吃甲钴胺，迈之灵。

加强腰部力量训练。

到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。

我腰突严重，双脚疼得走不了路。

医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。

　　以上就是小编为大家介绍的腰突怎么办25岁?_广西壮族自治区钦州市灵山县点经塔了塑料生产加工机械合伙企业的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注

　　本文标题：腰突怎么办25岁?_广西壮族自治区钦州市灵山县点经塔了塑料生产加工机械合伙企业　　地址：